O ranger dos dentes e o apertamento da mandíbula (também chamado de bruxismo) são frequentemente associados à tensão ou estresse e ansiedade. Ele não causa sintomas constantemente, mas algumas pessoas têm desconforto facial e dores de cabeça, e pode desgastar os dentes com o tempo. A maioria das pessoas que rangem os dentes e apertam a mandíbula não estão conscientes de que estão fazendo isso. Frequentemente ocorre durante o sono, durante o foco ou sob tensão.

Índice

Sintomas de ranger de dentes

Os sintomas de ranger os dentes consistem em:

desconforto facial
dores de cabeça
dor de ouvido
desconforto e aperto na articulação da mandíbula (articulação temporomandibular) e nos músculos circundantes, o que pode resultar em condição temporomandibular (DTM)
interferiu no sono (para você ou seu parceiro)
dentes desgastados, o que pode resultar em aumento do nível de sensibilidade e até falta de dentes
dentes danificados ou obturações

Desconforto facial e dores de cabeça geralmente desaparecem quando você para de ranger os dentes. Danos nos dentes normalmente ocorrem apenas em casos graves e podem exigir tratamento.

Quando consultar um especialista em odontologia ou clínico geral

Consulte um especialista em odontologia se:

seus dentes são usados, danificados ou delicados
sua mandíbula, rosto ou ouvido dói
seu parceiro diz que você faz barulho enquanto dorme

O dentista examinará seus dentes e mandíbula em busca de indicações de ranger de dentes. Você pode precisar de tratamento oral se seus dentes forem usados por meio de moagem para evitar o estabelecimento de problemas adicionais, como infecção ou abscesso oral.

Consulte um clínico geral se o ranger dos dentes estiver ligado à tensão. Eles serão capazes de aconselhar métodos para ajudar a lidar com sua tensão.

Tratar o ranger de dentes

Há uma variedade de tratamentos para ranger os dentes.

Usar um protetor bucal ou tala na boca diminui a experiência de apertar ou ranger os dentes.
Eles também ajudam a reduzir o desconforto e evitar o desgaste dos dentes, além de proteger contra danos adicionais.
Outros tratamentos consistem em exercícios de relaxamento muscular e saúde do sono.
Se você tiver tensão ou estresse e ansiedade, o tratamento cognitivo-comportamental (TCC) pode ser sugerido.

O que causa o ranger de dentes?

A razão para ranger os dentes não é sempre clara, mas normalmente está ligada a outros elementos, como tensão, estresse e ansiedade ou problemas de sono.

Estresse e Ansiedade

O ranger de dentes é frequentemente causado por tensão ou estresse e ansiedade e muitas pessoas não estão conscientes de que o fazem. Ocorre frequentemente durante o sono.

Medicação

O ranger de dentes muitas vezes pode ser um efeito adverso de tomar tipos específicos de medicamentos. Em específico, o ranger de dentes está frequentemente ligado a um tipo de antidepressivo chamado inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS). Exemplos de ISRSs consistem em paroxetina, fluoxetina e sertralina.

Distúrbios do sono

Se você ronca ou tem um problema de sono, como apneia obstrutiva do sono (AOS), é mais provável que você range os dentes enquanto dorme. OSA interrompe sua respiração enquanto você dorme.

Da mesma forma, é mais provável que você range os dentes se:

falar ou murmurar enquanto dorme
agir fortemente durante o sono, como jogar fora ou socar
tem paralisia do sono, uma falha de curta duração para se mover ou falar ao acordar ou cair no sono
tem alucinações, onde você vê ou ouve coisas que não são genuínas, enquanto semiconsciente

Estilo de vida

Outros elementos que podem tornar mais provável o ranger dos dentes, ou torná-lo ainda pior, consistem em:

beber álcool
fumar cigarro
usando drogas de lazer, como euforia e drogas
tomar grandes quantidades de bebidas com cafeína, como chá ou café (6 ou mais xícaras por dia)

Ranger de dentes em crianças

O ranger de dentes também pode afetar as crianças. Ela tende a ocorrer após os dentes decíduos ou dentes adultos aparecerem inicialmente, porém normalmente para depois que os dentes adultos estão totalmente formados.

Consulte um clínico geral se estiver preocupado com o ranger de dentes do seu filho, especialmente se estiver afetando o sono.